[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ title_text=“1″ background_image=“https:\/\/zueri-homoeopathie.ch\/v0\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/1.png“ sticky_enabled=“0″ background_color=“RGBA(255,255,255,0)“ background_size=“contain“][et_pb_row column_structure=“3_5,2_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Die Grundlage dieser Kur geht auf den \u00f6sterreichischen Arzt Franz Xaver Mayr (1875 – 1965) zur\u00fcck, der sich Zeit seines Lebens dem Darm gewidmet hat und seine ber\u00fchmte Semmel- Milch- Di\u00e4t erfunden hat.<\/p>\n
Franz Xaver Mayr, obschon zeitgem\u00e4sser Arzt, baute mit seinen Ideen auf uraltem Wissen auf. Fr\u00fcher wurde das Augenmerk darauf gerichtet, wie die Organe zusammenarbeiten. Unsere moderne Medizin widmet sich bisher vor allem einzelnen Zellen oder einzelnen Organen. Da sich nun langsam ein Umdenken breit macht ist es sehr fruchtbar, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in die Behandlung einfliessen zu lassen.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/zueri-homoeopathie.ch\/v0\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2015_Indien_Goa_4640-scaled.jpg“ title_text=“2015_Indien_Goa_4640″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n
Die Moderne Mayr Kur greift die Ideen der Semmel- Milch- Kur von F.X.Mayr auf, erg\u00e4nzt sie aber mit heutigem Wissen und passt sie den heutigen Gegebenheiten an. F\u00fcr Leute, die Brot oder Milch schlecht vertragen, stehen geeignete Alternativen zur Verf\u00fcgung. Fehlende N\u00e4hrstoffe werden w\u00e4hrend der Kur erg\u00e4nzt und es werden begleitende Therapien angeboten.<\/p>\n
Der Mensch lebt in einem Gleichgewicht aus Nahrung zu sich nehmen, verstoffwechseln und Ausscheiden. Die richtige Regulation dieser Abl\u00e4ufe h\u00e4lt uns am Leben. Die Moderne Mayr Kur greift tief in diese Abl\u00e4ufe ein. Anstatt mit immer mehr Pillen und Medikamenten unseren K\u00f6rper zu belasten wird einmal richtig sauber gemacht!<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row column_structure=“1_4,3_4″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/zueri-homoeopathie.ch\/v0\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2012_Deutschland_R__gen_1938_-scaled.jpg“ title_text=“2012_Deutschland_R__gen_1938_“ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_4″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n
Schonung:<\/strong> Der K\u00f6rper soll w\u00e4hrend der Kur geschont werden. Man nimmt m\u00f6glichst wenig verschiedene Nahrungsmittel ein und nur solche, die gut vertragen werden. Die Nahrungsmittel sollen vor allem nicht reizen. Beispielsweise wird auf den Verzehr von Vollkorn verzichtet, weil die darin enthaltenen Fasern reizen. Gleichzeitig ist es auch nicht verkehrt, w\u00e4hrend der Kur alles ein bisschen gelassener zu nehmen. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Als Dipl. Naturheilpraktiker verbinde ich die von mir beherrschten Methoden mit der Modernen Mayr Kur. Auf diese Weise kann ich viele Beschwerden w\u00e4hrend der Kur mit meinen naturheilkundlichen Methoden begleiten. Bei mir angewendet wird die Kur zur ganzheitlichen Therapie.<\/p>\n Die Gr\u00fcnde f\u00fcr eine Kur sind vielf\u00e4ltig und reichen von chronischen Krankheiten bis zur Steigerung der Leistungsf\u00e4higkeit. Sie ist also genauso geeignet, gezielt Krankheiten zu behandeln wie auch die Gesundheit zu erhalten, die Leistung und das Wohlbefinden zu steigern.<\/p>\n Unser Appetit ist das beste Werkzeug um zu entscheiden, welche Nahrungsmittel uns guttun. Dieses Werkzeug wird durch schlechte Ern\u00e4hrungsgewohnheiten abgenutzt. Eine Moderne Mayr Kur sch\u00e4rft die Sinne und hilft mir zu entscheiden, was mir guttut und was nicht. Die Moderne Mayr Kur ist daher eine der besten M\u00f6glichkeiten etwas Gutes f\u00fcr sich zu tun.<\/p>\n Die Kur ist bei sehr vielen Beschwerden angezeigt. Dazu berate ich sie gerne. Ganz besonders geeignet ist sie bei:<\/p>\n Jeglichen Magen- Darmprobleme wie Darmtr\u00e4gheit, Bl\u00e4hungen, V\u00f6llegef\u00fchl, Sodbrennen, um nur einige zu nennen [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“3_5,2_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ custom_padding=“58px|||||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Als echte Vorsorge bringt es gerade den Personen etwas, die sich vielen Reizstoffen aussetzen wie Alkohol, Tabak, Medikamenten, einseitiger Ern\u00e4hrung, Schadstoffbelastung am Arbeitsplatz und so weiter. Der K\u00f6rper kann mit diesen Stoffen viel besser umgehen, wenn er ab und zu die M\u00f6glichkeit hat, sich zu erholen, zu regenerieren.<\/p>\n Wer regelm\u00e4ssig auf Genussstoffe verzichtet, wird auch weniger abh\u00e4ngig.<\/p>\n Gesundheit ist nicht einfach Abwesenheit von Krankheit. Die Kur verbessert die Immunabwehr, das Hautbild (ich nenne das \u201eKosmetik von innen\u201c) und beeinflusst die Stimmung positiv. Es f\u00f6rdert also das allgemeine Wohlbefinden und hilft aktiv mit, sich in seinem K\u00f6rper zuhause zu f\u00fchlen! Weiter macht es Sportler fit und bef\u00e4higt sie, noch mehr aus ihnen herauszuholen.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/zueri-homoeopathie.ch\/v0\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2012_Deutschland_R__gen_1944_-scaled.jpg“ title_text=“2012_Deutschland_R__gen_1944_“ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_5,3_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/zueri-homoeopathie.ch\/v0\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2011___sterreich_W__rthersee_0173_j.jpg“ title_text=“2011___sterreich_W__rthersee_0173_j“ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“3_5″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Erster Termin ist eine Woche vor Kurbeginn. Zeit, um sich auf die Kur einzustellen. T\u00e4glich drei Mahlzeiten nach Plan [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Normalerweise kann man gut arbeiten w\u00e4hrend der Kur. Die erste Woche ist die Eingew\u00f6hnungsphase. Wenn es Probleme gibt, dann in der ersten Woche. Auf jeden Fall empfehle ich, die Kur an einem Wochenende zu beginnen, damit man bereits mit zwei Tagen Erfahrung in die Arbeitswelt startet.<\/p>\n Der K\u00f6rper wird w\u00e4hrend der Kur geschont und alle \u201eMotoren\u201c gedrosselt. Es soll eine Zeit der Ruhe sein, so weit wie das eben im normalen Tagesablauf m\u00f6glich ist. Einfache Arbeit ist gut m\u00f6glich und die geistigen F\u00e4higkeiten werden sogar eher noch gesch\u00e4rft durch die Kur. Ich habe aber auch schon Personen begleitet, die handwerklich t\u00e4tig waren.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“2_3,1_3″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“2_3″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n Moderne Mayr Kur gibt es in verschiedenen Stufen. Die erste Stufe ist das Fasten, die zweite die ausschliessliche Semmel- Milch- Di\u00e4t und die dritte die milde Ausleitungsdi\u00e4t. Die ersten zwei Stufen werden vorzugsweise in Kurh\u00e4usern angeboten. Bei mir mache ich nur die mildeste Stufe, also die milde Ausleitungsdi\u00e4t:<\/p>\n Zum Fr\u00fchst\u00fcck gibt es, falls keine Unvertr\u00e4glichkeit besteht, ein bis zwei Dinkelbr\u00f6tli, welche ein bisschen altbacken sein sollen. Es werden ungef\u00e4hr haselnussgrosse St\u00fccke geschnitten und jedes St\u00fcck jeweils so lange gekaut, bis es sich komplett verfl\u00fcssigt. Man kaut also mindestens 30mal pro St\u00fcckchen. Dann nimmt man einen Teel\u00f6ffel Sauermilch, falls keine Unvertr\u00e4glichkeit auf Milchprodukte besteht, mischt alles im Mund und schluckt beides herunter. Dazu kommt meist noch etwas Quark und Lein\u00f6l, damit die Leistungsf\u00e4higkeit erhalten bleibt. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_3″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/zueri-homoeopathie.ch\/v0\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2011___sterreich_W__rthersee_1215_j-scaled.jpg“ title_text=“2011___sterreich_W__rthersee_1215_j“ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″ title_text=“juice-bar-43-1″ background_image=“https:\/\/zueri-homoeopathie.ch\/v0\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/juice-bar-43-1.jpg“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″ background_color=“#FFFFFF“ filter_opacity=“71%“ text_text_color=“#000000″]<\/p>\n Nein. Durch das Kautraining dauert jede Mahlzeit ungef\u00e4hr mindestens zwanzig Minuten. Nach dieser Zeit tritt ein S\u00e4ttigungsgef\u00fchl ein trotz der geringen Menge an Nahrung. Die S\u00e4ttigung h\u00e4lt an bis zur n\u00e4chsten Mahlzeit.<\/p>\n Das geht problemlos. Ich rate, die Kur so zu planen, dass man sich w\u00e4hrend der ersten Eingew\u00f6hnungswoche ganz auf sich konzentrieren kann. Nach dieser Woche der Eingew\u00f6hnung wird man an jeden gesellschaftlichen Anlass gehen k\u00f6nnen ohne aufzufallen. Man weiss, was man essen kann und findet immer etwas, das passt. Auf Genussmittel kann man auch besser verzichten, wenn man bereits im Rhythmus drin ist. Erfahrungsgem\u00e4ss ist die Lust auf Genussmittel w\u00e4hrend der Kur gering.<\/p>\n Da man w\u00e4hrend der Kur den Grundumsatz senkt, nimmt man an Gewicht ab. Eine oft genannte Kritik ist denn auch, dass man bei R\u00fcckkehr zur gewohnten Ern\u00e4hrung das verlorene Gewicht rasch wieder zunimmt. Dazu muss ich zwei Sachen sagen:<\/p>\n 1. Die Umstellung auf normale Kost muss langsam erfolgen, um das Hungergef\u00fchl nicht anzuregen. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ fullwidth=“on“ _builder_version=“4.19.2″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie ist die Kur entstanden? Die Grundlage dieser Kur geht auf den \u00f6sterreichischen Arzt Franz Xaver Mayr (1875 – 1965) zur\u00fcck, der sich Zeit seines Lebens dem Darm gewidmet hat und seine ber\u00fchmte Semmel- Milch- Di\u00e4t erfunden hat. Franz Xaver Mayr, obschon zeitgem\u00e4sser Arzt, baute mit seinen Ideen auf uraltem Wissen auf. 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S\u00e4uberung:<\/strong> Die Schonkost und die Darmberieselung s\u00e4ubern den Darm von innen und geben ihm die M\u00f6glichkeit, sich zu erholen. Da 80% der Abwehrkr\u00e4fte im Darm angesiedelt sind, beeinflusst die Kur den Menschen als Ganzes.
Schulung:<\/strong> Wichtig w\u00e4hrend der Kur ist nicht nur, was man isst, sondern vor allem, wie man isst. Am wichtigsten ist das richtige Kauen. Dazu kommen ein gesunder Appetit und ein gesundes S\u00e4ttigungsgef\u00fchl. Die Sinne werden w\u00e4hrend der Kur gesch\u00e4rft, man wird gen\u00fcgsam und lernt die einfachen, naturbelassenen Nahrungsmittel sch\u00e4tzen.
Substitution:<\/strong> heisst Ersatz von Mikron\u00e4hrstoffen. W\u00e4hrend der Kur wird die Nahrung weniger und einseitiger, dabei sollen aber keine M\u00e4ngel auftreten.<\/p>\nWas ist das besondere an meiner<\/span> Modernen Mayr Kur?<\/h3>\n
Ist die Moderne- Mayr- Kur etwas f\u00fcr mich?<\/h3>\n
Wann ist die Kur besonders hilfreich?<\/h3>\n
Allergien und Lebensmittelunvertr\u00e4glichkeiten
\u00dcbers\u00e4uerung, Verschlackung, Rheuma, Gicht, Zellulitis
\u00dcber- oder Untergewicht
Herz- Kreislaufbeschwerden
Konzentrationsst\u00f6rungen, Niedergeschlagenheit, Ersch\u00f6pfung, Burnout<\/p>\nWas bringt mir die Kur, wenn ich gesund bin?<\/h3>\n
Wie l\u00e4uft die Kur konkret ab?<\/h3>\n
Die eigentliche Kur dauert mindestens drei Wochen mit<\/p>\n
Morgendliche Darmberieselung mit Bittersalz
Zweimal w\u00f6chentliche Bauchbehandlungen \u00e0 30 Min. in meiner Praxis
Viel Trinken zwischen den Mahlzeiten
Individuelle Massnahmen (Heilpflanzenanwendungen, Wickel etc.)
Die Kursausleitung dauert danach noch ein bis zwei Wochen.
Die Kur wird nat\u00fcrlich immer auf ihre pers\u00f6nliche Situation angepasst.<\/p>\nKann ich w\u00e4hrend der Kur normal weiterarbeiten?<\/h3>\n
Wie sieht eine typische Mahlzeit aus?<\/h3>\n
Als Mittagessen geniesst man eine Suppe, danach ein ged\u00fcnstetes Gem\u00fcse mit einer Beilage. Ab und zu ist auch Fleisch oder Fisch dabei, wenn man das mag. Die Mahlzeiten sind sehr klein und werden wie die Br\u00f6tchen sehr ausgiebig gekaut. Zum Essen wird nicht getrunken.<\/p>\nWerde ich permanent an Hunger leiden w\u00e4hrend der Kur?<\/h3>\n
Was mache ich, wenn w\u00e4hrend der Kur eine Einladung oder ein Fest liegt?<\/h3>\n
Abnehmen und der Jo- Jo- Effekt<\/h3>\n
2. Wenn man sich nachher verh\u00e4lt wie vorher wird man auch dasselbe Gewicht haben wie davor. Die Chance der Kur ist genau, die Gewohnheiten zu ver\u00e4ndern. Dazu ist die Schulung w\u00e4hrend der Kur gedacht. Zweitens bekommt man durch die schlichte Ern\u00e4hrung ein nat\u00fcrliches Gef\u00fchl zur Ern\u00e4hrung und drittens, weil die Kur bei Ihnen zuhause und nicht in einem Kurhaus durchgef\u00fchrt wird ist ein Teil der Umgew\u00f6hnung bereits vollbracht.<\/p>\n